¿Que es Mentefit?
Mentefit es un concepto integral donde se prestan los servicios de consulta psicologica, terapia, asesoria para mejorar mental y fisicamente ayudándote a construir una mejor version de ti mismo con evaluación, plan de alimentación, plan de entrenamiento y ayuda psicologica personalizada tips, motivación, atención presencial y en linea. Ademas contamos con la linea de ropa deportiva MF (leggins o licras y tops) producto exclusivo y original de nuestra marca, todo ideado para tu salud, bienestar, belleza y mas.
CONOCEME
Nairobi Hernandez, Psicologa, egresada de la Universidad Nacional Autonoma de Honduras en 2019, Tambien Abogada egresada en 2005 de la Universidad de los Andes Venezuela. Nacida el 15 de septiembre en Merida, Venezuela. Desde muy joven siempre se inclino por la practica deportiva y la participación en clases de Spinning, baile y entrenamiento en gimnasio. Descubrió su pasion por el running y el entrenamiento funcional en 2013 participando en varias carreras de 5, 7, 10,11,12 y 18 kilometros, dos media maratones de montaña (21 Kilometros Trail ) y una media mataron (21 kilometros en asfalto). Cuenta con certificacion como entrenadora personal base y en entrenamiento funcional de Therapeutic Venezuela con reconocimiento internacional. Certificacion en nutricion deportiva Universidad Nacional Autonoma de Honduras. Emprendedora, empatica y apasionada por la psicologia, la nutricion y el entrenamiento creo Mentefit espacio integral donde se reunen estos tres elementos y mas al servicio de todos.
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PARA LEER (Artículos e información de interes) La psicologia de la ropa deportiva
La psicología esta presente en TODO y a la hora de vestirnos y arreglarnos lo que nos ponemos y como nos vemos está estrechamente ligado a como nos sentimos, a la relación entre el atuendo y la actitud: no solo se trata de cómo te ves con las prendas, sino cómo te hacen sentir. A la hora de hacer deportes vernos lindas y sentirnos cómodas hace que tengamos más motivación y ganas de ir a entrenar y asi es mas fácil alcanzar las metas u objetivos propuestos. Las prendas también pueden ser un escudo, una especie de armadura personal que nos estiliza y proteje de adentro hacia afuera ayudándonos en todo momento como medio de empoderamiento. No necesariamente tienes que ser una super atleta estilizada para usar ropa deportiva linda y eficiente, y no solo es para hacer ejercicios, puedes usarla para una caminata corta, para ir de compras, para visitar a una amiga, para ir al salón de belleza, etc. Actitud y empoderamiento de somos fuertes, somos lindas y tenemos una vida activa y saludable. Razones: 1. Motivación 2. Sentirte más segura y empoderada 3. Sentirte comoda 4.Fuerza y ganas para hacer el entrenamiento y darlo todo 5. Seguir para lograr tus objetivos y mantenerlos en el tiempo. By Lic. Nairobi M. Hernandez Arellano
Articulo: Psicologia, halloween, dia de muertos y santos.
Estas celebraciones son toda una experiencia emocional, de diferentes orígenes que se fueron mezclando. Se combinan varios elementos visuales relacionados con la emoción del miedo pero que tambien se asocian al placer, al buscar, dar y recibir dulces, celebrar a los muertos y darnos la oportunidad de conectarnos con nuestros seres queridos fallecidos en un ritual que nos puede generar tristeza pero tambien liberación de otras emociones y sentimientos, ya que al disfrazarnos y/o maquillarnos en Halloween experimentamos imaginación, creatividad y se convierte en un medio de conexión social y comunicación, ademas de intentar reaccionar de manera divertida con cosas o en situaciones que nos dan miedo, tristeza, etc, tambien nos permite vivir experiencias diferentes al poder actuar como el personaje del cual nos disfrazamos o maquillamos. Controla tus miedos y diviértete. By Lic. Nairobi M. Hernandez Arellano
¿Que es la psicología? Día del psicólogo
Escribe aquí el contenido de tu nueva Un buen psicólogo te hace entender cosas que antes, por ningún motivo lograbas comprender. Si el psicólogo te enseña y tú dices: "waoo si ahora me doy cuenta" y te ayuda a ver mejor tus perspectivas y quizás te pone en el camino para que cambie paradigmas, ese es un BUEN PSICOLOG@. Feliz día para quienes enaltecemos la profesión más hermosa del mundo, ejerciendo con ética y trabajando arduamente para ayudar a todos nuestros pacientes en la búsqueda de sus verdades, en el alivio de su alma, a que conecten mente, cuerpo y espíritu para alcanzar una mejor versión de ellos mismos, eso en resumen es la PSICOLOGÍA. FELIZ DÍA DEL PSICÓLOGO, FELIZ DÍA DE LA PSICOLOGÍA ❤️
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Hoy es un buen dia para cambiar...! Horarios de atención: por cita previa programada. Agenda tu cita. Tegucigalpa-Honduras Atención de adultos, consulta psicológica, planes integrales personalizados: nutrición, ejercicios, psicología. Venta de linea de ropa deportiva, productos saludables y mas. Servicio Online y presencial. Correo electronico: nairobihernandezarellano@gmail.com Telf: (504) 31919944
